请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版
  社区导航   互动南宁   老友茶座  吃点夏日“神仙瓜”,清热养颜防便秘
查看: 6093|回复: 8

[杂谈吹水] 吃点夏日“神仙瓜”,清热养颜防便秘

[复制链接]

75

主题

75

帖子

486

积分

中级会员

Rank: 3Rank: 3

积分
486
发表于 14 天前 | 显示全部楼层 |阅读模式
  当暑热炎炎的夏日,人们驻目于善能以苦攻苦的苦瓜之时,千万不要忽视了不太起眼的丝瓜。
吃点夏日“神仙瓜”,清热养颜防便秘-1.jpg

盛夏一宝数丝瓜
  常吃丝瓜非但可以帮助我们应对炎热天气中的出汗与口渴,还有很多让你意想不到的功效。
  01清热化痰
  从中医角度而言,丝瓜味甘性凉,主要入肝经的和胃经,具有消热化痰的功效。
  对于经常出现咳嗽、咽喉有痰或是咽喉不适等症状的人,不妨多用丝瓜煲汤煮水,或者是煮粥。

吃点夏日“神仙瓜”,清热养颜防便秘-2.jpg

  02清热解毒
  若经常出现上火、刷牙出血等症状时,可以借助丝瓜的清热解毒作用来缓解。
  03清热解暑
  夏季汗出过多后会有一种心烦气躁的感觉,此时若喝一点丝瓜汤,有很好的清热解暑功效。

吃点夏日“神仙瓜”,清热养颜防便秘-3.jpg

  04延缓衰老
  从营养学角度而言,丝瓜含有非常丰富的维生素C和维生素B,这些营养成分能够起到很好的护肤美白、提高身体抵抗力的作用,进而起到延缓衰老的作用。
  05缓解便秘
  丝瓜是膳食纤维含量很高的食物,能促进大便排解,同时缓解大便问题带来的腹胀、不适等情况。

丝瓜有三不吃
  咸宁麻塘中医医院温馨提示,丝瓜有三不吃,这三点一定要注意!
  1、丝瓜“甘咸,寒”,所以脾胃虚寒或者虚寒体质的人尽量不要多吃,尤其是很嫩的丝瓜,吃多了容易拉肚子。
  2、与很多寒性食材不同的是,丝瓜的寒能“损命门相火,令人倒阳。”也就是说男性吃丝瓜不能一次吃太多。
  3、有苦味的丝瓜最好不要吃,丝瓜的苦味来自所含的碱糖苷生物碱,受热不易破坏分解,严重的会导致恶心呕吐、腹痛腹泻等中毒症状。

回复

使用道具 举报

7

主题

23

帖子

58

积分

注册会员

Rank: 2

积分
58
发表于 14 天前 | 显示全部楼层
晕死也不加点分
回复

使用道具 举报

7

主题

279

帖子

444

积分

中级会员

Rank: 3Rank: 3

积分
444
发表于 14 天前 | 显示全部楼层
走自己的路,让别人打车去吧。
回复

使用道具 举报

8

主题

270

帖子

436

积分

中级会员

Rank: 3Rank: 3

积分
436
发表于 14 天前 | 显示全部楼层
这次是我不经意的离开,却造成我们失之交臂的遗憾。于是我忘记了吃饭,无法再安睡,于是我不甘寂寞急忙归来。
回复

使用道具 举报

5

主题

259

帖子

409

积分

中级会员

Rank: 3Rank: 3

积分
409
发表于 14 天前 | 显示全部楼层
唉,我这才刚考完试就冲到天涯来想放松一下的,谁知道又看到了另一份更难的卷子,哎,这啥时候才能学到头啊。
回复

使用道具 举报

6

主题

76

帖子

136

积分

注册会员

Rank: 2

积分
136
发表于 14 天前 | 显示全部楼层
满城尽待年终奖,弄弄才是喇叭腔
回复

使用道具 举报

9

主题

289

帖子

466

积分

中级会员

Rank: 3Rank: 3

积分
466
发表于 14 天前 | 显示全部楼层
唉!猪!你怎么了?
回复

使用道具 举报

2

主题

278

帖子

426

积分

中级会员

Rank: 3Rank: 3

积分
426
发表于 14 天前 | 显示全部楼层
原来还有这么多内幕啊,长见识了,呵呵
回复

使用道具 举报

6

主题

156

帖子

254

积分

中级会员

Rank: 3Rank: 3

积分
254
发表于 14 天前 | 显示全部楼层
只有假货是真实的,其他都是假货!
回复

使用道具 举报

快速回复 返回顶部 返回列表