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[游玩交流] 探访巴马长寿村的长寿秘诀

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发表于 72 天前 | 显示全部楼层 |阅读模式
古语有言,桂林山水甲天下,广西独特的地理风貌,造就了广西美丽的山山水水,也让广西成为了一个旅游大省,吸引全国各地无数游客来此游玩,旅游业也成为了广西的支柱产业。除此之外,广西是全国有名的长寿之乡聚集地。广西占据了全国76个长寿之乡中的25个,其中比较出名的还属巴马长寿村。巴马为什么能够成为长寿村,它的长寿秘诀是什么,大家跟随小编一起去探寻吧。
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  巴马长寿村
  广西巴马长寿村介绍
  广西不仅是一个旅游大省,有丰富的旅游资源,而且还是一个长寿之乡。截至到2019年,经中国老年学和老年医学学会认定的全国长寿之乡有76个,其中广西就有25个,长寿之乡名副其实,其中比较出名的还属巴马。
  巴马县隶属于广西河池市,在秦时属象郡及桂林郡,汉时属郁林郡广郁县,1956年成立自治县。
  这些年巴马的名气如日中天,现在是世界闻名的长寿之乡了,其实巴马人长寿的历史源远流长。
  清朝时,嘉庆皇帝闻知巴马境内(后经考证是宜州市)有一个142岁的高寿老人名叫蓝祥,特题诗曰“烟霞养性同彭祖,道德传心问才聃”。清光绪戊戌年,光绪皇帝钦命广西提督冯子才为这里的长寿老人邓诚才题赠"惟仁者寿"的匾牌,现该匾为邓家的第四代孙保存至今。
  1960年的时候,国内有关专家就根据广西区提供的线索,首次到巴马作了长寿考察,巴马的长寿现象开始引起国家关注,1982年人民日报曾就巴马长寿乡做了专题报道,新华社用各种语言向世界播发,引起世界的广泛关注与重视,先后有路透社、美联社等30多个国家媒体记者和医学专家慕名到巴马访问、研究、观光。
  1982年第三次全国人口普查统计,巴马百岁以上老人有50人,占当时总人口的2.06/万。1990年第四次全国人口普查统计,百岁以上老人有69名,占当时总人口的3.08/万。
  现在巴马名气大的还属甲篆镇的巴盘屯,一个过去名不见经传的小山村,现在已经是是巴马的一个用长寿村来冠名的村子了,巴马有很多长寿村,为何唯独这个村会火?因为该村有人口515人,百岁以上老人多达7人,是国际上“世界长寿之乡”标准的近200倍,在五个被国际自然医学会认定的世界长寿之乡中,这个记录也是长寿乡之首。
  1991年9月,国际自然医学会会长森下敬一率领考察团一行6人开始了对巴马巴盘屯等村子的长寿情况进行考察。并在国际刊物《自然医学》杂志上连续刊载了考察巴马的调查报告、学术论文和大量照片。2003年11月,国际自然医学会将世界第五个长寿之乡称号授予巴马。
  消息一公布,巴马立马开始热闹起来,巴盘屯,这个昔日异常安静的小山村,开始失去往日的宁静,这里的空气、水、阳光、磁场都成了宝。空气中含有大量的负离子,可以止咳化痰,还可以改善神经衰弱,降血脂,饮用这里的水,可以增强体质,延缓衰老,这里的磁场,提高人体免疫力,甚至可以治疗癌症,全国各地的老人们开始慕名而来,各路地产商、商家也嗅到了商机,也开始蜂拥而入进入。
  巴盘屯,这是一个具有喀斯特地貌的小山村,静谧,淳朴,群山环抱,清澈的盘阳河在村边欢畅地流过,山上的甘泉世世代代滋养着这里的村民。
  今天的巴马已经被完全商业开发了,从开始两三千一平的房子,到现在一万多一平,还有商人无孔不入的各种概念,巴马的水、食材等等都被夸大神化,能治百病,能延绵益寿,路两边都是店铺,卖巴马矿泉水、巴马汤足浴粉、巴马健康食品的,还有养生馆之类的地方。
  巴盘屯周边的小村庄都搞起了地产开发,盖起了楼房租给来巴马养生的外地人。这是离巴盘屯不远的坡月村,一个看着不像村子的村子,很多酒店,饭馆,商店,市场,银行,慕名而来到长寿村而来的很多人都住在这里,一居室的房间在600-1000多元。
  巴马过去很原始,环境很优美,现在很现代,很商业化。
  每天早上,巴盘屯的榕树下就聚满了人,这些来此地打水的人有来自全国各地的“候鸟”,也有来自四面八方的来养病的人,他们坚信这种在地下经过五进五出后富含矿物质的所谓“小分子水”,生喝能治病。
  巴盘屯另一个所谓的“长寿秘诀”是地磁,在百魔洞里,这种高低不一的岩石,就是所谓的“磁疗区”。
  这些人带着凳子、垫子在这里接受地磁疗,巴马百魔洞充满了各种神奇的传说,这里的空气清新的沁人心脾,百魔洞的泉水更是清冽甘甜,这些对人的健康是有益的,但说磁场治病却缺乏科学依据,目前经过科学家证实的是磁场对人体健康分别有着正面和负面的效应。
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  巴马长寿村
  广西巴马长寿村旅游攻略
  在广西桂北有一个美丽的地方-巴马长寿村,这里属于亚热带季风气候,空气负氧离子极高,地磁场强,日照8%为远红外线,喝的水是小分子团水,含有大量的微量元素。极优的生态为健康长寿提供了必备的环境基础,同时也吸引了全国各地的人前往旅居养生。这里自古就多有长寿的老人,被称为“世界长寿之乡”,很多候鸟人来这里沾沾福气。
  亲爱的爱旅游的小伙伴,很高兴今天给大家分享新一期的旅行趣闻,虽然你们不能跟小旅一起体验旅行过程中激动和快乐,但是小旅会用真实、真情的感受,写出更好的文章,让你们一起来感受其中的乐趣;
  在合适的时间,到合适的地方去旅行,你会收获很多;人生太短,等不及茶凉,若是常驻,小旅愿陪你走完这一场!
  国际上“世界长寿之乡”的标准是10万人中至少应有7为健康百岁老人,而巴马全县人口30万人,百岁老人94位,百岁老人占人口比例是国际长寿乡标准的近5倍,是世界五个长寿乡之首。长寿村背倚青山,盘阳河绕村而过,走过一座石拱桥一条小路便可进屯,风景十分优美,据说当地的空气和水有延年益寿功效。长寿村的亮点就是那些百岁老人,每个年过百岁老人家门口都有小牌子,上面写着他们的年纪和出生年月。
  来长寿村游玩,可以住在巴马县城,乘车或包车游玩巴马县的各个景点,你可以先去百鸟岩乘船游览地下河溶洞,然后去巴马长寿村拜访老人,之后在村子附近走走,欣赏山水。而后前往百魔洞,这里除了看喀斯特溶洞、地下河,据说空气中负离子含量很高,长寿村里的老人大多饮用这里的山泉水,洞内还设有磁疗区。
  推荐线路:巴马县城-百鸟岩-长寿村-百魔洞-百鸟岩-水上溶洞景点风光,乘船游览,出入三个天然洞穴,历称“三天三夜”,原路返回便一共经历“六天六夜”,船程40分钟,百魔洞是溶洞景点,也是磁疗和负离子养生圣地,全程步行游览3.5公里,途径三个天然溶洞,为钟乳岩地质地貌,有暗河穿过,这里是潘阳河水的源头,水十分清澈,水龙头接的泉水口,天然小分子磁化水,可以直接饮用,很多人来这里打水回去。
  在这里,你可以欣赏一下大自然数亿年来的杰作百鸟岩,河边风景如画,洞里面犹如水上龙宫,看那道光.再去大自然的鬼斧神工洞天福地,由两个溶洞和一个天坑组成,仿佛进入仙境。
  你也可以住在长寿村附近,喜欢安静,喜欢田园散步环境的可以住在长寿村,想天天泡百魔洞养生磁疗的,可选择百魔洞附近,很多人慕名来到长寿村探寻长寿的秘诀,因此也诞生了一批“候鸟人”,他们在长寿村或者附近的月坡村租下房子,来这里过冬或者长居一段时间养生。巴马的长寿村是世界闻名的,这里空气好,水好,饮食习惯健康。
  来长寿村的游客一般会选择在长寿村或到巴马县城吃饭,基本每家店都能吃到巴马的特色菜,香猪、油鱼、火麻、珍珠黄玉米等等,这些当地食物也被视为巴马长寿秘诀之一,来到这里尝尝也是很不错的,晚上还可以来一场篝火晚会,感受巴瑶人民的热情。
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  巴马长寿村长寿的秘诀
  在巴马流传着这样的民谣,火麻茶油将菜炒,素食为主锌锰高;地下河水元素多,空气清新人不老;晚婚晚育勤劳动,常享桃李野葡萄;知足常乐心清净......在巴马为何有这么多的长寿老人,巴马的长寿秘诀是什么呢?
  广西巴马长寿与地理、气候、环境有密切的关系,更与和谐的社会环境,长寿老人良好的生活方式、合理的膳食结构有关。[2]石市长寿老人的膳食结构基本上是"四低一高":低盐、低糖、低脂肪、低动物蛋白、高纤维。他们吃的是自己种的无污染蔬菜和粗粮,主食是玉米、大米,并配以野菜、红薯等,只吃少量肉。
  长寿的环境
  空气
  在巴马,空气的负氧离子很高,著名的水晶宫、百魔洞和百鸟岩等旅游景点,每立方厘米的负氧离子竟高达2000~5000个。盘阳河两岸达3000个以上,县城城区的负氧离子也高达2000个以上。
  负氧离子被称为"空气中的"维生素"和"长寿素"。①它能改善肺的换气功能,增加肺活量,起到止咳、平喘、?痰的作用;②它能够改善和调节神经系统和大脑的功能状态,调节抑制兴奋过程,起镇定安眠、稳定情绪的作用;③它能够促进人体的生物氧化和新陈代谢,能改善心肌功能;④适量的负离子对许多老年人的常见病、多发病具有预防和治疗作用。巴马的瀑布并不多,但森林覆盖率却高达57%,再加上巴马地区的大气受紫外线、宇宙射线、放射物质、雷雨、风暴、土壤和空气等因素的影响,产生电离而释放出的电子,很快又和空气中的中性分子结合而形成负氧离子。又由于巴马地区磁场高,是雷击的重击区,易产生负氧离子。因此,我们可以看到:来自全国各地的众多中老年朋友,每天都到巴马的百魔洞里来"吸氧",在山泉中沐浴,络绎不绝。
  可滋泉水
  水在五行中对应是水。巴马可滋泉是地下水和富含矿物质的山泉水,又称小分子水。可以说,水是巴马的突出亮点。当地人告诉记者,巴马泉水,你从山洞里打出来,放上一年,水也不会变质。
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  巴马长寿村
  长寿是大部分国人的追求,长寿的秘诀是什么,好多人都想知道。为什么广西能够拥有25个长寿村,我想这与广西的大美河山分不开关系。特别是巴马长寿村,空气优良,空气中的负氧离子可高达每立方厘米的负氧离子2000~5000个;巴马长寿村的水也好,水是巴马的突出亮点,这里的水清又甜。有时间了,我还想再去一次巴马长寿村。

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已阅,不回,高贵。
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站个位在说
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谢谢分享了!
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这个贴不错!!!!!
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我又回复了
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要睡觉了 呵呵
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昨晚手机连上wifi就有个通知是更新系统。更新完就不能上wifi了。
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